以禪的智慧平息煩惱，在瞬息萬變的因緣中，最重要的是當下這念心要清楚明白，體察現前的因緣具足與否，知道什麼事該做、不該做；該提起就提起，該放下就放下。如此，用禪的智慧，來看待人生的種種無常、變化，生命就是無限的自在、無礙與寬廣。

講者：
聖嚴法師于少年出家為沙彌，法名常進。1949年，因戰亂還俗，於1960年再度於東初法師門下，剃度出家，法名聖嚴，法號慧空，承繼臨濟宗與曹洞宗法脈。此外，又在靈源法師門下，承繼臨濟宗法脈，法名知剛，法號惟柔。赴日本留學，獲得日本立正大學的博士學位，是臺灣第一位赴日本攻讀博士並順利完成所有學分的華裔出家師父。在東初法師過世後，承繼為農禪寺住持，並開創臺灣佛教宗派法鼓山，法鼓山的弟子尊稱為『聖嚴師父』，而各地華人則稱「聖嚴大師」。