暢銷作家黃大米，給你最溫暖也最勇敢的人生錦囊妙計。鏡好聽主播鄭佳如，以開朗又不失霸氣的聲音表現，陪伴你堅強且淡定地面對所有挑戰。

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最誠實的黃大米，給你看她跌倒的狼狽，也展現她奮起的強悍，這才是真實的人生。

23篇又痛又暖的人生對策，讓你即使在低谷，也有勇氣起飛，並且飛得更高更遠。

我二十幾歲時，受委屈總希望有人幫忙出口氣，更覺得命運苛薄自己，機會老是站在別人那一邊，永遠沒我的分。

三十幾歲時，爬上更高的位子，凡事針鋒相對廝殺，就怕一閃神，被踩落下去的就是我。我喜歡這個剽悍的自己，卻不知不覺長滿一身尖刺，也渾身是傷。

到了四十幾歲，才發現，根本不需要事事都爭個頭破血流，有時放軟、裝傻、裝死，事情就順順過去了。我們無法控制別人怎麼說怎麼想，能掌控的從來只有自己不聽、不看，也就能不想。

這麼多年來我體悟到：這個世界沒有必然的規則，就像人生也不是只有一條路可走。做人可剛強可柔弱，唯有持續前進，不停改變，所有的機會都是從此開啟。

祝福你在未來的人生路上，不斷校正出更適合自己的道路，擁有更淡定的心靈與強大的實力。

★金句精選★

〈感謝酸民〉

如果你正因被同事攻擊傷害覺得難過，我想跟你說，不要傷心，任何攻擊只要不理會、不在乎、不回應，就不會傷害到你。把握這三不原則，你的人生就會很順利。活在人世間，被誤解是常態，也因此被理解才顯得珍貴。

〈可以霸氣說「我還在」〉

能讓你不斷進步的人也只有你自己，當你開始相信自己，努力地想辦法，用行動力解決困境時，敵人就不見了。當你專注在前進，怎有空理會他人。

〈換了位子換了地位〉

明白所有榮耀都有保存期限，得意時謙遜待人，日後平凡度日時，就比較不會感嘆萬千。沒有了社會地位與不切實際的吹捧，也許反倒能擁有更多更踏實的東西。

〈可怕或可愛都無妨，重要的是──〉

可愛或者可怕都是假議題，你要永遠知道你的老闆是誰，誰可以決定你的前途與錢途。別人評價你可愛或者可恨都沒關係，堅定自己的方向與態度才是最重要的。

★名人推薦★

JoJo（Podcast《啾團》主持人）、大師兄（作家）、李欣頻（作家）、威廉（作家）、施昇輝（暢銷理財作家）、崴爺（理財創業作家）──熱烈推薦 (依姓名筆畫排序)

【作者簡介】

黃大米

輔大公共事務室新聞中心執行長、yes123求職網編輯總監、非凡電視台採訪中心副主任、東森及TVBS電視台記者。

個人臉書：黃大米

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產品企劃：王乃柔

錄音/後製：劉哲維