「原來反覆遺忘，是在練習記得。那些無法再被複製與刪除的時刻，它們能夠那麼美好又脆弱，是因為很愛。」陳繁齊第三本有聲書，以詩作搭配散文式的練習日誌，讓我們一起面對傷痛，練習成熟。

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「致沒有被光眷顧的那塊黑

以及我的防備」

「他有戀人了／消息像一朵雲
飄到藍天中間／沒有下雨／沒有遮擋 ......」

彷彿原本晴朗的生活，忽然就被遠雷驚動了，才發現太過安逸的日子，心沒有裂縫，不會流血，卻也沒辦法讓誰住進。

我們的心總是在柔軟與防衛之間不斷往返，若受了傷，就反射地築起過度的武裝；但舉著武裝的同時，卻又渴求能遇見誰，讓自己卸下身上一片片的盔甲。而防備得久了，就漸漸忘記自己並不是一定要這麼負累地堅持、忘記如何拆解身上的重量。

忘記如何變得脆弱──意思是，忘記怎麼愛了。

《脆弱練習》是爬梳內心的漫長過程，用文字紀錄下一次次情感裡的疼痛、傷口、失望、索求......彷彿是一場龐大而無盡的練習。在練習的過程裡，試著讓自己變得成熟、或真實、或精準、或合適。或者，僅僅是確認自己的平庸。

陳繁齊說：「......也有些時候，我不完全知道自己在學什麼，只知道我應該持續下去，那些動作，彷彿挾帶著些許的運氣──像是跳繩要連續過300下、畫直線的手要求沒有震顫。好像都告訴我，這次不行，就再試一次，總會有一些結果。」

因為沒有天分，所以關於愛或被愛，都還需要更努力一些。

「就是讓誰看過了心
後來才會覺得孤單」__〈單身II〉

「你閉起眼睛時
我的整個宇宙
都在作夢」__〈擁有〉

「你是否又哭了
我想成為小小的瓶子
為了接住你
不停打翻自己」__〈沒有關係〉

「你的天色暗了下來
我終於得以靠近
参與你的陰天」__〈烏雲〉

「昨日今日
把想問你的事
收回來的時候
又老了一些」__〈微不足道〉

「有願望的才是星星
有愛戀的才是眼睛」__〈存在〉

【同感推薦】
詩人 林婉瑜、詩人‧作家 林達陽、圖文作家 有隻兔子、插畫家 LuLu
 
‧詩人 林婉瑜
陳繁齊的詩在幾年之間有了一些改變。他有一種精細的感覺方式，一開始他所能掌握的是直接的感受，逐日，他的創作技巧生長著蔓延著，他的詩，因此展現了更多面向的感知。

他在意詩的質地，而他的鍛鍊是可見的，他在詩裡打開暗室和暖房、雨日和晴朗，詩裡的空間逐漸有了更飽和的反差對比，詩的內在意義也出現了更多的層遞。

感受著他對詩的在意，這部詩集裡有一些我甚為喜愛的詩句，我想他將更行更遠，而那最初的使閱讀者觸動的直覺能力，也會是他創造途中一直攜帶的品質。
 
‧圖文作家 有隻兔子
進入繁齊文字的世界裡，彷彿一切景象都放慢了腳步。潔淨、深沉，卻擁有不一樣的溫度。

‧插畫家 LuLu
明明叫做脆弱練習，這些文字卻給人一種平靜堅毅的感覺。捕捉了生活裡細小的片段，正因為這些感受平凡又頻繁，讀起來非常有共鳴。

【作者簡介】

陳繁齊

一九九三年生，臺北人，國北教語創系畢業。喜歡貓但對貓過敏。喜歡冬天與海。偶爾拍照，捕捉消逝。現專職文字工作，創作領域包含散文、詩、歌詞，著有散文集《風箏落不下來》《在霧中和你說話》，詩集《下雨的人》《那些最靠近你的》《脆弱練習》等作品。

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錄音師／後製：黃德瑋