《內向心理學》這本書想告訴你的是：

1. 原來心理學家阿德勒、發明家愛迪生、偵探小說女王阿嘉莎．克莉絲蒂、微軟創辦人比爾蓋茲、導演希區考克、演員茱莉亞．羅勃茲，都是性格內向者。

2. 你的生理決定了你內向的性格，你沒有問題，也不需要再假裝外向。

3. 瞭解內向大腦的工作方式，減少不必要的羞愧與罪惡感。

4. 掌握內向者不一樣的優勢，形成自己的觀點。

5. 設定界線與步調，展現自己的價值。

《內向心理學》是第一本全方位探討內向性格的專書，作者瑪蒂．蘭妮博士擅長以精神分析的專業探索內向性格的議題，並以諮商對象、自己與外向性格丈夫的相處當作範例，多方面研究內向性格者在外向性格社會中的生存模式與發展優勢，並運用這些研究成果來協助企業、大學等團體管理或培訓員工。

這本書分成三個部分：

•第一部：內向性格測驗，解開內向與外向之謎的腦科學解釋

•第二部：剖析內向者在工作、社交、婚姻、教養中的難題

•第三部：活用「內向者求生術」

它透過全方位探討內向性格，能夠具體幫助你：

1. 判斷自己或他人是否為內向性格

2. 學會理解與欣賞內向性格的優點

3. 提供具體步驟，培養內向者的優勢

4. 增強信心，打破常規，創造美好生活

5. 平安橫渡外向者的海洋

聽完這本書，性格內向者會知道，

即使在不適合本身天性的外向世界裡，

也能靠著自己的力量找到立足點，並保有自己的特質。

作者：瑪蒂．蘭妮

瑪蒂．蘭妮是精神分析博士、著名婚姻及家庭治療師、作者。

她擅長以精神分析的專業探索內向性格的議題，並以諮商對象、自己與外向性格丈夫的相處當作範例，多方研究內向性格者在外向性格社會中的生存模式與發展優勢，並運用這些研究成果來協助企業、大學等團體管理或培訓員工。

著有《內向心理學》、《發掘內向孩子的天賦》、《當內向的人愛上外向的人》等暢銷書。

譯者：楊秀君

朗讀者：張茂芸

美國德州大學奧斯汀分校新聞研究所畢業，並獲奧克蘭科技大學口譯及筆譯證書，及澳洲口譯及筆譯檢定機構（NAATI）認證。現為文字工作者，很高興有機會以聲音詮釋文字。