中年，常常是一場無聲的風暴。身體漸漸提醒我們不再年輕，情緒時而低落，伴侶關係也不如當初單純。努力成為「好女兒、好妻子、好媽媽」多年，卻在某個瞬間，突然問自己：那麼「我」呢？

危機，常常讓人感到孤單與不安，但它同時也是提醒——你值得停下來，好好看看自己。本季節目想陪妳走過中年的種種課題：關係裡的失落、與家人的摩擦、更年期的波動、身心的疲憊、單身或離婚後的重整，以及在角色與責任之間，不斷追問「我真正想要的是什麼」。

在這裡，你會發現自己並不孤單，讓我們一同在脆弱中找回力量，成為更靠近自己、更自在的女人。