｛我想與你分享｝

《情緒流動》是諮商心理師胡展誥的最新有聲書作品，這次胡展誥要帶我們關心的是孩子的情緒調節練習。面對一個正處於「暴走」狀態的孩子，我想很多家長或照顧者都浮現過類似的念頭，例如：明明只是一件小事，有什麼好生氣的呢？有話為什麼不好好講，要用生氣的呢？

胡展誥說他之所以想寫這本書，就是為了回應這些讓人頭疼的問題，幫助家長們穿越孩子的情緒表層，看見不同情緒層次中，所隱藏的真正需要。書中除了理論的說明，還有大量的案例分享與清楚明確的練習建議。我覺得透過有聲書的聆聽，就像身邊有一位心理師在娓娓道來，更能輕鬆吸收這些具體實用的情緒調節方法。（主播經紀 張滋庭）

延伸聆聽：

［有聲書］《情緒流動：11個內在對話練習，陪伴孩子調節情緒》

製作人：鏡好聽 有聲書組

錄音師：劉寶苓
 

【本集節目是由鏡好聽製作播出的《一週聽一本有聲書》】

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