媒體不時報導可怕的山難新聞，自然環境瞬息萬變，在山上若身體不適也求助無門，但山難的發生真有這麼隨機？登山者只能聽天由命嗎？

「因為常常接觸山難事故，我發現大概六成的事故是可以透過事前準備預防的。」擁有11年資歷的消防員卡布為了推廣登山安全知識，於2018年創立戶外安全推廣協會。

除了急救包、高山症、風險評估等知識，卡布也在節目中介紹協會與林業署合作營運的「第三方協同留守平台」，服務完全免費！最後她推薦山友一定要帶三件自保物品，究竟是哪三樣？

本集重點：

04:23 同時身為搜救人員與登山者，我發現真的需要登山安全教育

07:01 為什麼會有高山症？高山症該怎麼辦？

12:35 到底該下撤、還是繼續前進？紅黃綠風險評估法

14:58 登山急救包要帶些什麼？

16:31 迷途時記得STOP、野外求生的333原則

21:55 爬山找不到留守人怎麼辦？第三方協同留守平台

30:52 以為自己回不來了！中央尖山的歷險救援經驗

38:56 三件必備的自保物品？

第三方協同留守平台：

https://hiking-guard.web.app/guard.html

【給登山者的安全備忘錄】

• 預防高山症最簡單的方式是做好高度適應，也可以事前投藥。出現高山症症狀時，最好盡快下撤至海拔1500公尺的地方，讓症狀自然緩解。
• 發現自己迷途後，以手機或inReach盡快將位置座標發送出去，留在原地待援。如果非移動不可，要沿路留下記號，並往高處移動。
• 在野外待援最重要的是預防失溫，建議攜帶輕便的鋁箔保溫毯。
• 出發前，拍下所有登山裝備及全隊著登山裝的照片，傳給山下的留守人。

【本節目為農業部林業及自然保育署委託鏡好鏡製播】

主持人：陳德政／製作人：廖詠恩／錄音師：劉姿吟

照片提供／戶外安全推廣協會

【農業部林業及自然保育署 廣告】

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